നിരവധി മഴക്കെടുതികൾ ദുരന്തങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഡോക്ടർ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു: മഴക്കാറ്റ് ഇടയ്ക്കിടെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. വയറിളക്കം സൂക്ഷിക്കുക

കഴിഞ്ഞ ദിവസങ്ങളിൽ ഹെനാനിൽ മഴക്കെടുതി സൃഷ്ടിച്ച ദുരന്തം രാജ്യത്തെമ്പാടുമുള്ള ജനഹൃദയങ്ങളെ ആശങ്കയിലാഴ്ത്തിയിരുന്നു. ഇന്ന്, ടൈഫൂൺ "പടക്കം" ഇപ്പോഴും തരംഗങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ജൂലൈ 20 ന് ബീജിംഗ് പ്രധാന വെള്ളപ്പൊക്ക സീസണിലേക്ക് പ്രവേശിച്ചു.

മഴയുടെ പതിവ് രക്ഷാകർതൃത്വവും ഉയർന്ന താപനിലയും ഈർപ്പവും ഉള്ള അന്തരീക്ഷവും കുടൽ പകർച്ചവ്യാധികളുടെ രോഗകാരിയായ സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ പുനരുൽപാദനത്തിനും കൈമാറ്റത്തിനും സൗകര്യമൊരുക്കുന്നു. മഴക്കെടുതി, വെള്ളപ്പൊക്കം ദുരന്തങ്ങൾ, പകർച്ചവ്യാധികൾ, കോളറ, ടൈഫോയ്ഡ്, പാരാറ്റിഫോയ്ഡ്, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ഇ, കൈ, കാൽ, വായ് രോഗങ്ങൾ, മറ്റ് കുടൽ പകർച്ചവ്യാധികൾ എന്നിവയും ഭക്ഷ്യവിഷബാധ, ജലജന്യ രോഗങ്ങൾ, നിശിത രക്തസ്രാവം എന്നിവയും പടരാൻ എളുപ്പമാണ്. കൺജങ്ക്റ്റിവിറ്റിസ്, ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്, മറ്റ് രോഗങ്ങൾ.

Beijing CDC, 120 Beijing Emergency centre, മറ്റ് വകുപ്പുകൾ എന്നിവ കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനത്തെ കുറിച്ചും വെള്ളപ്പൊക്ക കാലത്തെ അപകടസാധ്യത ഒഴിവാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും നുറുങ്ങുകൾ നൽകിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, മഴ മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളെ എങ്ങനെ പ്രതിരോധിക്കാമെന്നും കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നത് നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.

വയറിളക്കം ഒരു സാധാരണ രോഗമാണ്, എന്നാൽ കനത്ത മഴയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള വയറിളക്കം അത്ര ലളിതമല്ല. ദീർഘനാളത്തെ രോഗശാന്തി പരാജയം പോഷകാഹാരക്കുറവ്, വിറ്റാമിൻ കുറവ്, വിളർച്ച, ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം കുറയൽ, ആരോഗ്യത്തിന് ഗുരുതരമായ ദോഷം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. പ്രത്യേകിച്ച് വെള്ളപ്പൊക്ക കാലത്ത് ഉയർന്ന താപനിലയും ഈർപ്പവും. വയറുവേദനയുണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും?

ബീജിംഗ് സിഡിസിയുടെ പ്രാദേശിക ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് സാംക്രമിക രോഗങ്ങളുടെ ചുമതലയുള്ള ഫിസിഷ്യൻ ലിയു ബൈവേയും ബീജിംഗ് ടോംഗ്രെൻ ഹോസ്പിറ്റലിലെ അറ്റൻഡിംഗ് ഫിസിഷ്യൻ ഗു ഹുവാലിയും നിങ്ങൾക്ക് ചില ഉപദേശങ്ങൾ നൽകുന്നു.

വയറിളക്കത്തിന് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിക്കുന്നത് വിപരീതഫലമാണ്

വയറിളക്കം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഉപവാസവും ജലനിരോധനവും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. രോഗികൾ ലഘുവായതും ദഹിക്കുന്നതുമായ ദ്രാവകമോ അർദ്ധ ദ്രവമോ ആയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ടതിന് ശേഷം ക്രമേണ സാധാരണ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് മാറുകയും വേണം. വയറിളക്കം ഗുരുതരമല്ലെങ്കിൽ, ഭക്ഷണക്രമവും വിശ്രമവും രോഗലക്ഷണ ചികിത്സയും ക്രമീകരിച്ച് 2-3 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താം.

എന്നിരുന്നാലും, കഠിനമായ വയറിളക്കം ഉള്ളവർ, പ്രത്യേകിച്ച് നിർജലീകരണ ലക്ഷണങ്ങളുള്ളവർ, കൃത്യസമയത്ത് ആശുപത്രിയിലെ കുടൽ ക്ലിനിക്കിൽ പോകണം. നിർജ്ജലീകരണം വയറിളക്കത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ സങ്കീർണതയാണ്, ദാഹം, ഒളിഗുറിയ, വരണ്ടതും ചുളിവുകൾ ഉള്ളതുമായ ചർമ്മം, കുഴിഞ്ഞ കണ്ണുകൾ നിർജ്ജലീകരണം തടയാൻ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പഞ്ചസാരയും ഉപ്പുവെള്ളവും കുടിക്കണം, കൂടാതെ നിങ്ങൾ മരുന്നുകടയിൽ നിന്ന് "ഓറൽ റീഹൈഡ്രേഷൻ ഉപ്പ്" വാങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്; നിർജലീകരണമോ ഗുരുതരമായ ഛർദ്ദിയോ ഉള്ളവരും വെള്ളം കുടിക്കാൻ കഴിയാത്തവരുമായ രോഗികൾ ആശുപത്രിയിൽ പോയി ഇൻട്രാവണസ് റീഹൈഡ്രേഷനും മറ്റ് ചികിത്സാ നടപടികളും ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം സ്വീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

വയറിളക്ക രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാലുടൻ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിക്കാൻ പല രോഗികളും ഉത്കണ്ഠ കാണിക്കുന്നു എന്നത് എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്, അത് തെറ്റാണ്. മിക്ക വയറിളക്കത്തിനും ആൻറിബയോട്ടിക് ചികിത്സ ആവശ്യമില്ലാത്തതിനാൽ, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളുടെ ദുരുപയോഗം സാധാരണ കുടൽ സസ്യജാലങ്ങളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് വയറിളക്കം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിന് അനുയോജ്യമല്ല. നിങ്ങൾ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കണമോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഡോക്ടറുടെ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ഉപദേശം ശ്രദ്ധിക്കണം.

കൂടാതെ, കുടൽ ഔട്ട്‌പേഷ്യന്റ് ക്ലിനിക്കിൽ പോകുന്ന രോഗികൾക്ക് പുതിയ മലം സാമ്പിളുകൾ വൃത്തിയുള്ള ചെറിയ പെട്ടികളിലോ ഫ്രഷ് കീപ്പിംഗ് ബാഗുകളിലോ സൂക്ഷിച്ച് യഥാസമയം പരിശോധനയ്ക്കായി ആശുപത്രിയിലേക്ക് അയയ്‌ക്കാൻ കഴിയും, അതുവഴി ഡോക്ടർമാർക്ക് അവരെ ലക്ഷ്യമാക്കി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും.

വയറുവേദന എന്നത് പകർച്ചവ്യാധികൾക്കുള്ള ലളിതവും ശരിയായതുമായ ചികിത്സയല്ല

പല വയറിളക്കങ്ങളും പകർച്ചവ്യാധിയായതിനാൽ, വയറിളക്കത്തിന്റെ കേസ് പകർച്ചവ്യാധിയാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ പ്രൊഫഷണലല്ലാത്തവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ജീവിതത്തിൽ നേരിടുന്ന എല്ലാ വയറിളക്കവും പകർച്ചവ്യാധികളായി കണക്കാക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ശിശുക്കളോ പ്രായമായവരോ ഉള്ള കുടുംബങ്ങൾക്ക്, ദിവസേനയുള്ള വൃത്തിയാക്കലും അണുവിമുക്തമാക്കലും നന്നായി ചെയ്യണം.

കുടുംബത്തിൽ വയറിളക്കം അലയടിക്കുന്നത് തടയാൻ, ആദ്യം വീട്ടിലെ ശുചിത്വത്തിൽ നല്ല ജോലി ചെയ്യണമെന്നും രോഗിയുടെ മലം, ഛർദ്ദി എന്നിവയാൽ മലിനമായേക്കാവുന്ന ടേബിൾവെയർ, ടോയ്‌ലറ്റ്, കിടക്കകൾ, മറ്റ് വസ്തുക്കൾ എന്നിവ അണുവിമുക്തമാക്കണമെന്നും വിദഗ്ധർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. അണുനാശിനി നടപടികളിൽ തിളപ്പിക്കൽ, ക്ലോറിനേറ്റഡ് അണുനാശിനിയിൽ മുക്കിവയ്ക്കൽ, സൂര്യപ്രകാശം, അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണം മുതലായവ ഉൾപ്പെടുന്നു. രണ്ടാമതായി, നഴ്സുമാരുടെ വ്യക്തിഗത സംരക്ഷണത്തിൽ നാം ശ്രദ്ധിക്കണം. നഴ്‌സിംഗ് രോഗികൾക്ക് ശേഷം, ഏഴ് സ്റ്റെപ്പ് വാഷിംഗ് ടെക്നിക് അനുസരിച്ച് കൈകൾ വൃത്തിയാക്കാൻ ഒഴുകുന്ന വെള്ളവും സോപ്പും ആവശ്യമാണ്. അവസാനമായി, രോഗി അബദ്ധവശാൽ മലം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി സ്പർശിച്ചതിന് ശേഷം, രോഗകാരി തന്റെ കൈകളിലൂടെ മറ്റ് വസ്തുക്കളെ മലിനമാക്കുന്നത് തടയാൻ അയാൾ കൈകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കഴുകണം.

ഇവ ചെയ്യുക, അക്യൂട്ട് വയറിളക്കം വഴിതിരിച്ചുവിടുക

മിക്ക കേസുകളിലും, ലളിതമായ വ്യക്തിഗത ശുചിത്വവും ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷാ നടപടികളും വഴി വയറിളക്കം തടയാൻ കഴിയും.

കുടിവെള്ളത്തിന്റെ ശുചിത്വം ശ്രദ്ധിക്കുക. ഉയർന്ന താപനില രോഗകാരികളായ സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ നശിപ്പിക്കും. കുടിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കുടിവെള്ളം തിളപ്പിക്കണം, അല്ലെങ്കിൽ ശുചിത്വമുള്ള ബാരൽ വെള്ളവും കുപ്പിവെള്ളവും ഉപയോഗിക്കുക.

മലിനീകരണം ഒഴിവാക്കാൻ ഭക്ഷണ ശുചിത്വം ശ്രദ്ധിക്കുക, അസംസ്കൃതവും പാകം ചെയ്തതുമായ ഭക്ഷണം വേർതിരിക്കുക; അവശേഷിക്കുന്ന ഭക്ഷണം യഥാസമയം റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കണം, സംഭരണ ​​സമയം വളരെ നീണ്ടതായിരിക്കരുത്. വീണ്ടും കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഇത് നന്നായി ചൂടാക്കേണ്ടതുണ്ട്; കാരണം റഫ്രിജറേറ്ററിന്റെ കുറഞ്ഞ താപനില ബാക്ടീരിയയുടെ വളർച്ചയെ മാത്രമേ വൈകിപ്പിക്കൂ, അണുവിമുക്തമാക്കുകയല്ല. സ്ക്രൂകൾ, ഷെല്ലുകൾ, ഞണ്ടുകൾ, മറ്റ് ജല, സമുദ്രവിഭവങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള രോഗകാരികളായ ബാക്ടീരിയകൾ കൊണ്ടുവരാൻ എളുപ്പമുള്ള ഭക്ഷണം കുറച്ച് കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ നന്നായി വേവിച്ച് ആവിയിൽ വേവിക്കുക. അസംസ്കൃതമോ പകുതി അസംസ്കൃതമോ വീഞ്ഞിലോ വിനാഗിരിയിലോ ഉപ്പിലിട്ടതോ നേരിട്ട് കഴിക്കരുത്; എല്ലാത്തരം സോസ് ഉൽപന്നങ്ങളും അല്ലെങ്കിൽ പാകം ചെയ്ത ഇറച്ചി ഉൽപ്പന്നങ്ങളും കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് വീണ്ടും ചൂടാക്കണം; തണുത്ത വിഭവങ്ങളിൽ വിനാഗിരിയും വെളുത്തുള്ളിയും ചേർക്കാം.

നല്ല ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുക, കൈകളുടെ ശുചിത്വം ശ്രദ്ധിക്കുക, കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുക, ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും കൈ കഴുകുക; ചീഞ്ഞതോ കേടായതോ ആയ ഭക്ഷണം അമിതമായി കഴിക്കുകയോ കഴിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. അസംസ്കൃത ഭക്ഷണം വൃത്തിയാക്കുക, അസംസ്കൃതവും തണുത്തതുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക; വളർത്തുമൃഗങ്ങളുള്ള കുടുംബങ്ങൾക്ക്, വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ ശുചിത്വത്തിൽ ഞങ്ങൾ ഒരു നല്ല ജോലി ചെയ്യണം. അതേസമയം, ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ വളർത്തുമൃഗങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം നൽകരുതെന്ന് ഞങ്ങൾ കുട്ടികൾക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകണം.

വയറിളക്കമുള്ള രോഗികളുമായുള്ള സമ്പർക്കം പരമാവധി കുറയ്ക്കുക. രോഗങ്ങളുടെ വ്യാപനവും വ്യാപനവും ഒഴിവാക്കാൻ രോഗികൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ടേബിൾവെയർ, ടോയ്‌ലറ്റുകൾ, കിടക്കകൾ എന്നിവ അണുവിമുക്തമാക്കണം.

പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ഭക്ഷണ ഘടന ക്രമീകരിക്കുക, സന്തുലിത ഭക്ഷണക്രമം, ന്യായമായ പോഷകാഹാരം, ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുക. ശാരീരിക വ്യായാമം ശക്തിപ്പെടുത്തുക, രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാനുള്ള കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ജോലിയുടെയും വിശ്രമത്തിന്റെയും സംയോജനത്തിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക. കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനമനുസരിച്ച്, ജലദോഷം പിടിപെടാതിരിക്കാൻ വസ്ത്രങ്ങൾ യഥാസമയം കൂട്ടുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുക.

വെന്റിലേഷൻ, വസ്ത്രങ്ങൾ, പുതപ്പുകൾ, വീട്ടുപകരണങ്ങൾ എന്നിവ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുകയും മാറ്റുകയും വേണം. മുറിയിലെ വായുസഞ്ചാരം ശ്രദ്ധിക്കുകയും ഇൻഡോർ എയർ ഫ്രഷ് ആയി സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക. രോഗകാരിയായ സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണ് വെന്റിലേഷൻ.