നിർജ്ജലീകരണം കാരറ്റ്

നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്ത കാരറ്റ് തരികൾ മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന നിരവധി പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇനിപ്പറയുന്നവ:

1, കരളിന് ഗുണം ചെയ്യുകയും കണ്ണുകളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു:

കാരറ്റിൽ ധാരാളം കരോട്ടിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, കരോട്ടിന്റെ തന്മാത്രാ ഘടന വിറ്റാമിൻ എ യുടെ 2 തന്മാത്രകൾക്ക് തുല്യമാണ്, ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ച ശേഷം, കരളിലും ചെറുകുടലിലുമുള്ള മ്യൂക്കോസയിൽ എൻസൈമുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ, അവയിൽ 50% വിറ്റാമിൻ എ ആയി മാറുന്നു. കരളിനെ പോഷിപ്പിക്കുകയും കണ്ണുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക, രാത്രി അന്ധത ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും;

2, ഡയഫ്രം വിശാലമായ കുടൽ:

കാരറ്റിൽ പ്ലാന്റ് ഫൈബർ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ശക്തമായ വെള്ളം ആഗിരണം, കുടൽ വോള്യം വികസിപ്പിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, കുടൽ "ഫില്ലിംഗ് മെറ്റീരിയൽ" ആണ്, കുടൽ പെരിസ്റ്റാൽസിസ് ശക്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, അങ്ങനെ ഡയഫ്രം വൈഡ് മലവിസർജ്ജനം, കാൻസർ പ്രതിരോധം പ്രയോജനം;

3, പ്ലീഹയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും പോഷകാഹാരക്കുറവ് നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു:

എല്ലുകളുടെ സാധാരണ വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും വിറ്റാമിൻ എ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, കൂടാതെ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും വളർച്ചയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ വളർച്ചയ്ക്ക് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഘടകമാണ്, കൂടാതെ ശിശുക്കളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും പ്രധാന പ്രാധാന്യമുണ്ട്.

4. രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക:

കരോട്ടിൻ വിറ്റാമിൻ എ ആയി മാറുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും എപ്പിത്തീലിയൽ സെൽ ക്യാൻസർ തടയുന്നതിനുള്ള പ്രക്രിയയിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ക്യാരറ്റിലെ ലിഗ്നിൻ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും അർബുദ കോശങ്ങളെ പരോക്ഷമായി നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും;

5. രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസും ലിപിഡ് കുറയ്ക്കലും:

ക്യാരറ്റിൽ ഇപ്പോഴും ഹൈപ്പോഗ്ലൈസമിക് പദാർത്ഥം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് പ്രമേഹ രോഗിയുടെ നല്ല ഭക്ഷണമാണ്, അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചില ഘടന, നേർത്ത ചർമ്മ മൂലകം, മൗണ്ടൻ സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഫിനോൾ കൊറോണറി ആർട്ടറി രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കും, രക്തത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കും, അഡ്രിനാലിൻ സമന്വയത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും, ഇപ്പോഴും ഹൈപ്പോടെൻസിവ് ഉണ്ട്. , ശക്തമായ ഹൃദയാഘാതം, ഇത് രക്താതിമർദ്ദം, കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗ രോഗിയുടെ നല്ല ഭക്ഷണമാണ്.