ഉണക്കിയ ഓറഞ്ച് തൊലി *** വിയറ്റ്നാമിൽ പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള അത്ഭുതകരമായ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ

ഓറഞ്ചിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും അറിയാമെങ്കിലും ഓറഞ്ച് തൊലിയിൽ അപ്രതീക്ഷിതമായ പല ഫലങ്ങളും ഉണ്ടെന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല.

1. ചുമ ചുമ

സാധാരണ ചുമ, ജലദോഷം എന്നിവ അകറ്റുന്നു - ഓറഞ്ചിന്റെ തൊലിക്ക് സാധാരണ ജലദോഷത്തിന്റെ ചികിത്സയ്ക്ക് മികച്ച പിന്തുണയുണ്ട്, ഒപ്പം ചുമ, മൂക്കൊലിപ്പ്, മൂക്കൊലിപ്പ്, തൊണ്ടവേദന തുടങ്ങിയ അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളും.

2. മലബന്ധം ഭേദമാക്കുക

12 ഗ്രാം പുതിയ ഓറഞ്ച് തൊലി അല്ലെങ്കിൽ 6 ഗ്രാം ഉണങ്ങിയ ഓറഞ്ച് തൊലി, കുടിവെള്ളത്തിൽ വാറ്റിയെടുത്താൽ മലബന്ധം സുഖപ്പെടുത്തും.

3. ദഹനം നന്നല്ല

ഓറഞ്ച് തൊലി ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. ഇവയിലെ ഉയർന്ന നാരുകൾ മലവിസർജ്ജനം നിയന്ത്രിക്കാനും മലബന്ധം തടയാനും സഹായിക്കുന്നു. ദഹനക്കേട്, വായുക്ഷോഭം, ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം, വയറു വീർപ്പ്, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ തുടങ്ങി പല ദഹന സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കുമുള്ള നല്ലൊരു ചികിത്സയാണിത്.

4. ജലദോഷവും ജലദോഷവും സുഖപ്പെടുത്തുക

9 ഗ്രാം ഉണക്കിയ ഓറഞ്ച് തൊലി, 50 ഗ്രാം അരി, അല്പം ഇഞ്ചി, 2 പാത്രം വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് 1 പാത്രം കുടിക്കുക, ജലദോഷം, ഓക്കാനം എന്നിവ ഫലപ്രദമായി സുഖപ്പെടുത്തുക

5. ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുക

ശരീരത്തിലെ ലോ ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ (മോശം കൊളസ്‌ട്രോൾ - എൽഡിഎൽ) കുറയ്ക്കാൻ ഓറഞ്ച് തൊലിക്ക് കഴിയും. എൽഡിഎൽ ഹൃദ്രോഗത്തിനും ഹൃദയാഘാതത്തിനും സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഓറഞ്ചിന്റെ തൊലിയിലെ പെക്റ്റിൻ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

കുടിവെള്ളത്തിൽ വാറ്റിയെടുക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന രോഗശാന്തി ഫലങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ഓറഞ്ച് തൊലി ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുന്നതും ഇനിപ്പറയുന്ന ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു:

1. ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക

ധാരാളം അവശ്യ എണ്ണകൾ അടങ്ങിയ ഓറഞ്ച് തൊലി ചർമ്മത്തെ മൃദുവും മൃദുവും യുവത്വവുമാക്കാൻ സഹായിക്കും. മൃതകോശങ്ങളെയും ബ്ലാക്ക്‌ഹെഡുകളെയും മൃദുവായി നീക്കം ചെയ്യാനും സ്വാഭാവികമായും ചർമ്മത്തിന് തിളക്കമുള്ള തിളക്കം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ചർമ്മത്തിലെ പിഗ്മെന്റേഷനും പുള്ളികളും മങ്ങാനും ഓറഞ്ച് തൊലി സഹായിക്കുന്നു.

2. വന്ധ്യംകരണവും വിഷവിമുക്തവും

ഓറഞ്ച്, ടാംഗറിൻ തൊലികളിലെ അവശ്യ എണ്ണകൾക്ക് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, മുറി അണുവിമുക്തമാക്കാനും വീടിനെ അണുവിമുക്തമാക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് മുറിച്ച് ഉണക്കാം. ഫ്രിഡ്ജുകളുടെ ദുർഗന്ധം അകറ്റാൻ ടാംഗറിൻ തൊലികൾ കഴുകി ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കും. ഉണങ്ങിയ ടാംഗറിൻ തൊലിയുടെ കുറച്ച് കഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ കരി അടുപ്പിലേക്ക് ഇട്ടാൽ കൽക്കരിയുടെ മണം കുറയും.

3. ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുക

ഫ്രഷ് ടാംഗറിൻ പീൽ അല്ലെങ്കിൽ ഓറഞ്ച് പീൽ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഒരു മണിക്കൂർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഫ്രൈസ് ഉപയോഗിക്കുക, ദൃഡമായി മൂടുക, തുടർന്ന് ചീപ്പ് വൃത്തിയാക്കി തൊലിയുടെ നീര് ബാത്ത് കലർത്തുക. അതേ സമയം പുതിയ തൊലിയിൽ നിന്ന് നന്നായി പൊടിച്ച ഉപ്പ് കലർത്തി കുളിക്കുന്ന വെള്ളത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ അവശ്യ എണ്ണ ചൂഷണം ചെയ്യുക. ഏകദേശം ഒരു മണിക്കൂർ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ്, മിശ്രിതം 15 മിനിറ്റിലധികം മുക്കിവയ്ക്കുക, മറ്റെല്ലാ ദിവസവും ചെയ്യുക.

4. ചൂട് നിലനിർത്തുക

കൂടാതെ, ഓറഞ്ച് തൊലി കളഞ്ഞ് 40 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് താപനിലയിൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക, 15 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ, തലവേദന ഗണ്യമായി കുറയും. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ മുക്കിവയ്ക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളും രക്തക്കുഴലുകളും ചൂടിൽ വികസിക്കുന്നതിനും തലയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളുടെ അടിയിലേക്ക് രക്തം ഒഴുകുന്നതിനും തലയിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

5. തലവേദന കുറയ്ക്കുക

പാദങ്ങളിൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് മെറിഡിയൻസിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും തലവേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. പ്രത്യേകിച്ച് അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകൾ പാദത്തിന്റെ അടിയിൽ, തലച്ചോറിലേക്ക് നേരിട്ട്, ഈ പോയിന്റ് മസാജ് രക്തം താഴേക്ക് നയിക്കും, തലവേദന കുറയ്ക്കും.